西瓜果肉
300公克
去皮、挑除較大黑籽後秤重,不含外皮重量。
西瓜汁先用去皮、挑除較大黑籽的果肉300公克直接攪打,可不加水。需要時再依機器說明少量補入冷開水,參考範圍0–50毫升,較容易保留西瓜原味。
先試原味,再決定是否加冰或檸檬汁。想換口味,可搭鳳梨的酸甜、牛奶的奶香或薄荷的清新;不必每杯加糖,也不用把所有加料一次放入。

基本配方是製作起點,實際完成量會隨果肉、果渣與用水不同。
圖片基本配方為西瓜果肉300公克、冷開水0毫升。西瓜以去皮、挑除較大黑籽後秤重;需要較清爽口感或設備需要液體時,再少量補水,參考範圍0–50毫升。
西瓜水分多,不必套用其他水果的加水比例。依機器說明操作,切小塊並留意裝填上限;若攪不動先停機,再少量補水。
圖片冰塊是選配,可倒杯後加入。融化也會稀釋,先試原味再決定用量,避免水和冰一次都加太多。
想要微酸口感,先加5毫升去籽檸檬汁試味,再決定是否增加。原味也好喝,基本配方不需要額外加糖。

300公克
去皮、挑除較大黑籽後秤重,不含外皮重量。
0–50毫升,可不加
先試不加水;需要時依機器說明與口感少量補入。
4–6顆,可省略
可倒杯後加入;融化會稀釋,不必為了冰涼一次加太多。
5–10毫升,可省略
先從5毫升調酸,去籽取汁,不把厚外皮一起打。
先洗手、清潔刀具、砧板與攪拌杯。西瓜外皮用流動清水洗淨再切開,去掉外皮,檢查果肉後切小塊;霉爛或有異味的西瓜不要打汁。
挑除較大的黑色硬籽,減少籽感,不依靠機器勉強打碎。取處理後的可食果肉300公克;無籽西瓜也要檢查是否仍有較硬籽。
將300公克果肉放入果汁機,依機器說明攪打。西瓜水分多,可先不加水;若機器需要液體,先停機,再少量補入冷開水,參考範圍為0–50毫升。
依喜好倒杯後加冰,先試原味,再決定要不要加檸檬汁。保留果渣或過濾都可,做當次喝得完的量,完成後儘快喝。

圖片呈現檸檬、鳳梨、牛奶與薄荷4種方向。檸檬用量沿用材料圖;鳳梨、牛奶與薄荷用量是延伸試作建議,圖片未指定搭配比例;先少量試打,再依水果熟度與酸甜調整。
試作比例:西瓜果肉300公克+檸檬汁5–10毫升,水視需要0–50毫升。
這個檸檬用量與材料圖一致;先加5毫升試酸度,不把厚皮與籽一起打。
試作比例:西瓜果肉250公克+鳳梨果肉80公克,先不加水。
鳳梨去皮去果眼,較硬果心依口感修除。先少量試打,覺得酸可減少鳳梨比例,不急著加糖。
試作比例:西瓜果肉200公克+原味牛奶100毫升,不另加水。
牛奶作為搭配液體,西瓜本身水分已多。先少量試打,避免奶量過多沖淡果香;完成後儘快喝。
試作比例:西瓜果肉300公克+食用薄荷葉2–3片,先不加水。
薄荷確認為可食用品種並洗淨,可在西瓜打勻後輕拌或短暫混合。先少量加入,避免草本味蓋過西瓜。

每次只改一個條件,較容易找到自己喜歡的濃度。
先停機,依說明調整果肉大小或少量補水,不讓機器勉強空轉。
下次先減水或少放冰,並挑果香正常、熟度合適的西瓜;不只靠加糖。
先挑除較大的黑色硬籽再攪打,依喜好過濾,不靠長時間打碎硬籽來改善口感。
可靜置片刻或飲用前輕攪;分層本身不代表變質,也不能用它判斷安全。
以現打現喝為佳。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;不以沒有酸味當作可長時間保存的保證。添加牛奶也需持續冷藏,喝過的剩汁不要回倒留存。
以所有材料的實際用量加總,再依分杯數估算。加水不會減少整份材料的總熱量;加奶、蜂蜜或糖時,也要把這些原料計入。果汁不是完整水果的完全替代品。
自製可在水果店或市場選購果香正常、沒有霉爛的西瓜;想買現打西瓜汁,可詢問店家是否供應、會加多少水與糖、是否過濾,以及製作與冷藏方式,不假設所有水果店都有販售。
先取去皮、挑除較大黑籽的西瓜果肉300公克,切小塊後依機器說明直接攪打,可不加水。先試原味與濃度,再決定要不要加冰或檸檬汁。
圖片基本配方為西瓜果肉300公克+冷開水0毫升;需要較清爽口感或設備需要時,可少量補水,參考範圍0–50毫升。這是材料份量,不代表固定一杯容量。
西瓜水分多,通常可先不加水。依機器說明操作,若無法順利攪打,先停機,再少量補冷開水;不要直接套用其他水果1:1的加水比例。
不一定。先試西瓜本身的甜味,基本配方不需要糖或蜂蜜。覺得太淡先檢查是否加了太多水或冰,不只靠加糖補味。
本頁配方要去掉外皮並挑除較大的黑色硬籽,再秤300公克果肉。無籽西瓜也可能有少數硬籽,先檢查,不勉強用機器打碎。
依喜好選擇。保留果渣較有果肉感,過濾後較細緻,但會去掉部分膳食纖維;先去硬籽再打勻,不必一定過濾。
圖片提供檸檬、鳳梨、牛奶與薄荷4種方向。檸檬清爽微酸、鳳梨酸甜有果香、牛奶清甜奶香、薄荷帶來清新草本氣息。
檸檬版本用西瓜300公克配檸檬汁5–10毫升,先從5毫升試味;鳳梨版本可試西瓜250公克配鳳梨80公克、先不加水。鳳梨比例是延伸試作建議,依酸甜調整。
可先用西瓜果肉200公克配原味牛奶100毫升,不再額外加水。這是延伸試作比例,圖片未指定牛奶用量;先少量試打,做好後儘快喝並保持冷藏。
以現做現喝為佳,沒有適用所有情況的固定保存天數。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;加牛奶也需持續冷藏。
以實際西瓜、搭配水果、牛奶與額外糖的用量加總,再除以分杯數。加水或冰塊不會減少整份原料總熱量;沒有完整配方與份量時,不給固定每杯熱量。
果汁機適合把果肉一起打,榨汁機通常分離汁渣,口感與完成量不同;都依設備說明操作。材料可在水果店或市場購買,現打成品需向店家確認供應、加水加糖、加奶與保存方式。