葡萄
200公克,去梗後
洗淨並挑除異常果粒;有籽葡萄依設備與口感先去籽。
葡萄汁先用去梗葡萄200公克配冷開水100毫升打勻,喜歡濃一點可減水。洗淨去梗後,依葡萄籽的硬度與機器說明先處理,再決定要不要過濾果皮與籽渣。
想換口味,可選蘋果的清甜、檸檬的微酸、鳳梨的果香,或優格的濃郁。先試原味再調整,圖片中的冰塊與檸檬汁都可省略。

基本配方是製作起點,實際完成量會隨果肉、果渣與用水不同。
圖片基本配方是去梗葡萄200公克、冷開水100毫升。若另去皮去籽,以處理後可食重量計,較好掌握濃度;這是材料比例,不代表固定出汁量。
葡萄品種、熟度與含水量不同,先按基本配方試打,再分次調整。過濾也會改變完成量,不必為了湊固定杯量一直補水。
圖片冰塊4–6顆、檸檬汁5–10毫升是選配。先試原味,檸檬從5毫升調酸;冰塊融化會稀釋,基本配方不必加糖。
正常可食果皮洗淨後可保留,也可先去皮或打好過濾。有較硬籽時先去籽,不為了打碎硬籽而勉強運轉;果汁顏色會隨葡萄品種與果皮保留量不同。

200公克,去梗後
洗淨並挑除異常果粒;有籽葡萄依設備與口感先去籽。
100毫升
濃郁可減水;清爽可少量增加,依機器說明操作。
4–6顆,可省略
可倒杯後加入;融化會稀釋,先確認機器能否處理冰塊。
5–10毫升,可省略
先從5毫升試酸度,檸檬去籽取汁,不把厚外皮一起打。
先洗手、清潔器具。葡萄用流動清水洗淨,去除果梗,挑掉霉爛或果況異常的果粒;有籽葡萄可先剖開去籽,避免硬籽影響口感。
取去梗後葡萄200公克放入攪拌杯;若另外去皮去籽,以處理後可食重量計較容易掌握濃度。留意裝填上限,不把果梗放進機器。
加入100毫升冷開水,依機器說明蓋緊攪打至均勻。若刀片帶不動先停機,再少量補水或調整食材,不為了打碎硬籽而長時間運轉。
依喜好用乾淨濾網濾除果皮與籽渣,也可保留果渣。先試原味,再決定加冰或檸檬汁,做好後儘快喝。

圖片呈現蘋果、檸檬、鳳梨與優格4種方向。檸檬用量沿用材料圖,其餘用量為延伸試作建議,圖片未指定搭配比例;先少量試打,再依水果熟度與酸甜調整。
試作比例:葡萄150公克+蘋果果肉100公克+水100毫升。
蘋果洗淨去核去籽,可食果皮依口感保留。先試酸甜與濃度,再少量調整用水,不急著加糖。
試作比例:葡萄200公克+水100毫升+檸檬汁5–10毫升。
檸檬用量沿用材料圖,先加5毫升試味;葡萄本身偏酸時可少加或省略,不把檸檬厚皮與籽一起打。
試作比例:葡萄150公克+鳳梨果肉100公克+水100毫升。
鳳梨去皮去果眼,較硬果心依口感修除。先少量試打,依鳳梨酸甜調整比例。
試作比例:葡萄150公克+原味無糖優格100公克,水0–50毫升視需要。
優格先少量加入,太稠時依機器說明補水。含糖優格會改變甜度,打好儘快喝並保持冷藏。

每次只改一個條件,較容易找到自己喜歡的濃度。
先停機,依說明少量補水並調整果肉大小,不讓機器勉強空轉。
下次先減水或少放冰,並挑果香正常、熟度合適的葡萄;不只靠加糖。
有硬籽時先去籽,果皮依喜好保留;打勻後可用乾淨濾網過濾,不勉強長時間打碎硬籽。
可靜置片刻或飲用前輕攪;分層本身不代表變質,也不能用它判斷安全。
以現打現喝為佳。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;不以沒有酸味當作可長時間保存的保證。添加優格或牛奶也需持續冷藏,喝過的剩汁不要回倒留存。
以所有材料的實際用量加總,再依分杯數估算。加水不會減少整份材料的總熱量;加奶、蜂蜜或糖時,也要把這些原料計入。果汁不是完整水果的完全替代品。
自製可在水果店或市場選購果香正常、沒有霉爛的葡萄;想買現打葡萄汁,可詢問店家是否供應、會加多少水與糖、是否過濾,以及製作與冷藏方式,不假設所有水果店都有販售。
先用去梗葡萄200公克配冷開水100毫升打勻。洗淨去梗、有硬籽時先依設備與口感處理,再決定是否過濾;先試原味,不必每杯加糖。
圖片基本配方是去梗葡萄200公克+冷開水100毫升,約為水果重量與水容量2:1。若去皮去籽,以處理後可食重量較好掌握濃度;完成量也會受過濾影響。
一般果汁機可從葡萄200公克配水100毫升開始,濃郁可減水,清爽可少量增加。用榨汁機取原汁則依設備說明,不直接套用果汁機配方。
不一定。先試葡萄本身甜度與濃度,圖片基本材料沒有糖或蜂蜜。水或冰太多時先調整用量,不只靠加糖補味。
正常可食果皮洗淨後可依喜好保留,打好再過濾也可以;偏好細緻口感可先去皮。品種與果皮厚度會影響顏色和口感,不是所有葡萄都會打出同樣紫色。
有較硬籽的葡萄可先剖開去籽,減少籽渣與機器負擔;無籽葡萄也先檢查。是否能處理籽依機器說明,不勉強長時間打碎硬籽。
圖片示範依喜好過濾果皮與籽渣。保留果渣較有果肉感,過濾後較細緻,但會去掉部分膳食纖維;兩種都可依口感選擇。
圖片提供蘋果、檸檬、鳳梨與優格4種方向。蘋果清甜順口、檸檬清爽微酸、鳳梨酸甜果香,優格則濃郁滑順。
可試葡萄150公克+蘋果100公克+水100毫升,或把蘋果換成鳳梨100公克。優格版用葡萄150公克+無糖優格100公克,視需要少量補水;牛奶也可少量試打,取代水而不另加整份水,奶類版本現做現喝。延伸用量不是圖片指定比例。
以現做現喝為佳,沒有適用所有配方的固定保存天數。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;加優格或牛奶也需持續冷藏。
以實際葡萄、搭配水果、優格或牛奶及額外糖的用量加總,再除以分杯數。加水只稀釋濃度,不會減少整份原料的總熱量;沒有完整配方與份量,不給固定每杯數字。
果汁機把果肉與液體一起打,榨汁機通常分離汁渣,完成量與口感不同,都依設備說明操作。材料可在水果店或市場選購;現打成品需向店家確認供應、加糖加水、加奶與保存方式。