水梨果肉
250公克
洗淨後去除果核與種子,果皮依口感保留或削除,再秤可食果肉。
水梨汁先用去核去籽後的果肉250公克,搭配冷開水100毫升打勻。水梨本身香甜,可先不加糖;喜歡果香濃一些就減水,想清爽一些再少量增加。
想換口味,可搭蘋果的清甜、檸檬的微酸、鳳梨的酸甜,或少量蜂蜜的柔和甜味。圖片中的冰塊4–6顆與檸檬汁5–10毫升都可省略。圖片使用處理好的清甜梨肉,果肉以修整後的可食重量計算。

基本配方是製作起點,實際完成量會隨果肉、果渣與用水不同。
圖片基本配方是水梨果肉250公克、冷開水100毫升。果肉以去核去籽後秤重,不是整顆重量;這是材料比例,不代表固定一杯容量。
先按基本配方試打,再依水梨品種、含水量與設備分次調整。若攪不動先停機,不讓機器勉強空轉。
圖片冰塊4–6顆、檸檬汁5–10毫升是選配。先試原味,檸檬從5毫升調酸;冰塊融化也會稀釋,不必每杯加糖。
水梨先用流動清水洗淨外皮,再切開去除果核與種子,果皮依口感保留或削除,將果肉切成小塊。果核與種子不放入機器,霉爛或有異常氣味的果實不要使用。

250公克
洗淨後去除果核與種子,果皮依口感保留或削除,再秤可食果肉。
100毫升
濃郁可減水,清爽可少量增加,仍依機器說明操作。
4–6顆,可省略
可倒杯後加入,融化會稀釋;入機前先確認機器能否處理。
5–10毫升,可省略
先從5毫升試酸甜,不把檸檬厚皮與籽一起打。
先洗手並清潔器具。水梨用流動清水洗淨外皮後切開,去除果核與種子,果皮依口感保留或削除;霉爛、酸敗或有異常氣味的果實不要使用。
將梨肉切成機器容易處理的小塊,取250公克放入攪拌杯。以去核去籽後重量計,不以整顆重量代替,留意裝填上限。
加入100毫升冷開水,依機器說明蓋緊打勻。若刀片帶不動先停機,再補少量水或調整食材,不把手伸入運轉中的杯內。
先試原味,依喜好加入冰塊或選配檸檬汁。介意纖維可用乾淨濾網過濾,也可保留果肉感,現打現喝。

圖片呈現4種風味方向。檸檬用量沿用材料圖,其餘用量為延伸試作建議,圖片未指定搭配比例;先少量試打,再依水果酸甜與喜好調整。
試作比例:水梨果肉200公克+蘋果果肉100公克+冷開水100毫升。
延伸試作比例。兩種水果先洗淨、去核去籽並切小塊,果皮依口感選擇,完成後儘快喝。
試作比例:水梨果肉250公克+冷開水100毫升+檸檬汁5–10毫升。
檸檬用量沿用材料圖,先從5毫升試味。可減緩褐變,但不能當作延長安全保存的保證。
試作比例:水梨果肉200公克+鳳梨果肉100公克+冷開水100毫升。
延伸試作比例。鳳梨先去皮去果眼,以少量搭配保留梨香,先試水果酸甜再決定是否補水。
試作比例:水梨果肉250公克+冷開水100毫升+蜂蜜5毫升。
延伸試作比例。水梨本身已有甜味,先試原味,需要時才少量加入蜂蜜;蜂蜜不是基本配方必需。

每次只改一個條件,較容易找到自己喜歡的濃度。
先停機,依說明少量補水並調整果肉大小,不讓機器勉強空轉。
下次先減水或少放冰,並挑果香正常、熟度合適的水梨;不只靠加糖。
先去除果皮與種子;打勻後可用乾淨濾網過濾,或保留果渣增加厚實口感。
攪打後可能出現泡沫或分層,飲用前可輕攪;外觀不能單獨判斷安全,仍須看製作時間與冷藏條件。
以現打現喝為佳。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;不以沒有酸味當作可長時間保存的保證。添加牛奶也需持續冷藏,喝過的剩汁不要回倒留存。
以所有材料的實際用量加總,再依分杯數估算。加水不會減少整份材料的總熱量;加奶、蜂蜜或糖時,也要把這些原料計入。果汁不是完整水果的完全替代品。
自製可在水果店或市場選購果香正常、沒有霉爛的水梨;想買現打水梨汁,可詢問店家是否供應、會加多少水與糖、是否過濾,以及製作與冷藏方式,不假設所有水果店都有販售。
洗淨後去除果核與種子,果皮依口感保留或削除,取果肉250公克配冷開水100毫升打勻。先試原味,再依喜好加冰或檸檬汁,不必每杯加糖。
圖片基本比例是去核去籽果肉250公克+冷開水100毫升。冰塊4–6顆與檸檬汁5–10毫升可省略,這是材料比例,不代表固定一杯容量。
本頁果汁機配方先加100毫升水幫助攪打。喜歡濃郁可減水,清爽可少量增加,依果肉含水量與設備調整;榨汁機不直接套用同一水量。
不一定。基本材料圖沒有額外糖或蜂蜜,搭配圖則提供蜂蜜口味,先試成熟梨肉的清甜。覺得淡時先檢查水與冰是否太多,不只靠加糖補味。
依圖片先洗淨、去除果核與種子。果皮可依口感保留或削除,本頁重量以處理後的可食果肉計算。先清洗再切開,可避免刀具將外皮髒污帶入果肉。
依口感選擇,通常可保留打勻的梨肉。介意纖維可用乾淨濾網過濾,口感會較細緻,也會去掉部分膳食纖維。
圖片提供蘋果、檸檬、鳳梨與蜂蜜4種搭配。蘋果清甜順口、檸檬清爽微酸、鳳梨酸甜果香、蜂蜜清甜柔和。
可先試水梨果肉200公克+蘋果果肉100公克+水100毫升;鳳梨版以鳳梨果肉100公克取代蘋果。這些是延伸試作起點,搭配圖未指定比例。
可先試水梨果肉200公克+原味鮮奶150毫升,以奶取代水,不另加整份基本配方的水。這是圖片以外的延伸試作建議;圖片第4種是蜂蜜搭配。先不加檸檬,打好儘快喝。
以現打現喝為佳。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;不只憑香味、顏色或分層判斷安全,加檸檬也不代表能久放。
依實際水梨、搭配水果、鮮奶與額外糖的用量加總,再除以分杯數。加水只稀釋濃度,不會減少整份材料的總熱量,沒有完整配方與份量時不給固定每杯數字。
果汁機把梨肉與液體一起打,榨汁機通常分離汁渣,完成量與口感不同,依設備說明操作。材料可在水果店或市場選購;現打成品需向店家確認供應、加水加糖、奶種與保存方式。