紅肉火龍果果肉
200公克
洗淨外皮、去皮後秤重,果肉中的細小黑籽可保留。
火龍果汁先用去皮切塊後的果肉200公克,搭配冷開水100毫升打勻。火龍果本身香甜,可先不加糖;喜歡果香濃一些就減水,想清爽一些再少量增加。
想換口味,可搭香蕉的綿密、鳳梨的酸甜、蘋果的清甜,或鮮奶的滑順奶香。圖片中的冰塊4–6顆與檸檬汁5–10毫升都可省略。圖片使用紅肉火龍果;若改用白肉,顏色與風味會不同。

基本配方是製作起點,實際完成量會隨果肉、果渣與用水不同。
圖片基本配方是火龍果果肉200公克、冷開水100毫升。果肉以去皮切塊後秤重,不是整顆重量;這是材料比例,不代表固定一杯容量。
先按基本配方試打,再依火龍果品種、含水量與設備分次調整。若攪不動先停機,不讓機器勉強空轉。
圖片冰塊4–6顆、檸檬汁5–10毫升是選配。先試原味,檸檬從5毫升調酸;冰塊融化也會稀釋,不必每杯加糖。
火龍果用流動清水洗淨外皮,切開取出果肉,不將外皮放入機器。果肉中的細小黑籽可保留,不必逐顆去除;霉爛或有發酵異味的果實不要使用。

200公克
洗淨外皮、去皮後秤重,果肉中的細小黑籽可保留。
100毫升
圖片基本用量;濃郁可減水,清爽可少量增加。
4–6顆,可省略
可倒杯後加入,融化會稀釋;入機前先確認機器能否處理。
5–10毫升,可省略
先從5毫升試味,不把檸檬厚皮與籽一起打。
先洗手並清潔器具。火龍果用流動清水洗淨外皮,切開取肉,去皮後切小塊;細小黑籽可保留,霉爛或酸敗果肉不要使用。
取200公克去皮後可食果肉放入攪拌杯。圖片使用紅肉火龍果,不以帶皮整果重量代替,並留意裝填上限。
加入100毫升冷開水,依機器說明蓋緊打勻。刀片帶不動時先停機,再少量補水或調整果肉,不把手伸入運轉中的杯內。
依喜好加冰塊,先試原味再決定是否加檸檬汁。通常可保留果肉與小籽,介意籽感可用乾淨濾網過濾,現打現喝。

圖片呈現香蕉、鳳梨、蘋果與鮮奶4種風味方向。以下用量為延伸試作建議,搭配圖未指定比例;先少量試打,再依水果熟度與濃度調整。
試作比例:火龍果果肉150公克+去皮香蕉50公克+水100毫升。
延伸試作比例。香蕉增加厚實感,先少量試打,太稠時分次補水,不急著加糖。
試作比例:火龍果果肉150公克+鳳梨果肉100公克+水100毫升。
延伸試作比例。鳳梨去皮去果眼,先試水果酸甜,再調整用水,保留果香。
試作比例:火龍果果肉150公克+蘋果果肉100公克+水100毫升。
延伸試作比例。蘋果洗淨去核去籽,切小塊後入機,果皮依口感保留,打好儘快喝。
試作比例:火龍果果肉150公克+原味鮮奶150毫升。
延伸試作比例。鮮奶取代水,不再加入整份基本配方的水;先不加檸檬,太稠時少量補奶,現打現喝。

每次只改一個條件,較容易找到自己喜歡的濃度。
先停機,依說明少量補水並調整果肉大小,不讓機器勉強空轉。
下次先減水或少放冰,並挑果香正常、熟度合適的火龍果;不只靠加糖。
先確認外皮已去除;打勻後可用乾淨濾網過濾,或保留果渣增加厚實口感。
攪打後可能出現泡沫或分層,飲用前可輕攪;外觀不能單獨判斷安全,仍須看製作時間與冷藏條件。
以現打現喝為佳。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;不以沒有酸味當作可長時間保存的保證。添加牛奶也需持續冷藏,喝過的剩汁不要回倒留存。
以所有材料的實際用量加總,再依分杯數估算。加水不會減少整份材料的總熱量;加奶、蜂蜜或糖時,也要把這些原料計入。果汁不是完整水果的完全替代品。
自製可在水果店或市場選購果香正常、沒有霉爛的火龍果;想買現打火龍果汁,可詢問店家是否供應、會加多少水與糖、是否過濾,以及製作與冷藏方式,不假設所有水果店都有販售。
先洗淨外皮,去皮後取紅肉火龍果果肉200公克,配冷開水100毫升打勻。先試原味,再依口感加冰或選配檸檬汁,不必每杯加糖。
圖片基本配方是去皮火龍果果肉200公克+冷開水100毫升。冰塊4–6顆、檸檬汁5–10毫升可省略;這是材料比例,不代表固定一杯容量。
本頁以一般果汁機做法加100毫升水幫助攪打。濃郁可減水,清爽可少量增加,仍依設備與果肉含水量調整;榨汁機不直接套用這個水量。
不一定。圖片沒有額外糖或蜂蜜,先試水果本身甜度。覺得淡時先減少水與冰,也可搭少量香蕉,不只靠加糖補味。
依本頁圖片先洗淨外皮再去皮,只用可食果肉。果肉中的細小黑籽可保留,不像釋迦需要逐顆去除大黑籽;不要把整顆連外皮放入機器。
通常可不過濾,保留果肉與細小黑籽。若介意籽感或纖維,可用乾淨濾網過濾,口感會更細緻,也會去掉部分膳食纖維。
圖片有香蕉、鳳梨、蘋果與鮮奶4種搭配。香蕉香甜綿密、鳳梨酸甜有果香、蘋果清甜順口、鮮奶香濃滑順。
香蕉版可試火龍果150公克+香蕉50公克+水100毫升;鳳梨或蘋果版可試火龍果150公克+搭配水果100公克+水100毫升。這些是延伸試作建議,搭配圖未指定用量。
可先試火龍果果肉150公克+原味鮮奶150毫升,以奶取代水,不另加整份基本配方的水。這是延伸試作比例,太稠再少量補奶,先不加檸檬,現打現喝。
以現打現喝為佳。無法立即喝時,用乾淨密封容器立即冷藏於4°C或以下,避免離開冷藏超過2小時;不只憑香味、顏色或分層判斷安全,加檸檬也不代表能久放。
熱量以實際果肉、搭配水果、鮮奶與額外糖的用量加總,再依分杯數估算。白肉也能作為試作食材,但顏色、甜度與稠度會不同,不能期待與紅肉圖片成品完全相同。
果汁機適合把柔軟果肉與液體一起打,榨汁機通常分離汁渣,完成量與口感不同,依機器說明操作。材料可在水果店或市場選購;現打成品需向店家確認供應、加水加糖、加奶與保存方式。